In questa tavola rotonda analizzeremo il concetto di nutrizione funzionale, una frontiera che integra nutrigenomica, metabolomica e microbiota per creare approcci dietetici personalizzati. Verranno presentati i bioattivi più promettenti — dai polifenoli alle fibre prebiotiche, dagli omega-3 ai peptidi bioattivi — e il loro ruolo nel contrastare le malattie croniche e l’invecchiamento precoce. Saranno discussi modelli nutrizionali basati su evidenze scientifiche, casi clinici e prospettive future, come l’uso dell’intelligenza artificiale per la “precision nutrition”. Il cibo diventa medicina preventiva e promotrice di benessere globale.